Ванна с солью Эпсома для похудения
Узнайте как похудеть принимая ванны с английской солью
Если диета, прием таблеток для похудания и физические упражнения - не для вас, то ванна с солью Эпсома может стать идеальным способом сбросить несколько лишних килограммов. Это отличный и расслабляющий способ похудеть. Эта соль использовалась с 1900-х годов для похудания, а также для лечения проблем с кожей и пищеварением. Соль Эпсома или гептагидрат сульфата магния были обнаружены в Эпсоме, Англия. Эти прозрачные кристаллы помогают регулировать многие ферменты в нашем организме и поддерживать здоровье волос, ногтей и кожи, способствуя синтезу коллагена. Хотите знать, как ванна с английской солью способствует похудению? Читайте дальше!
Британский биохимик из Университета Бирмингема Розмари Уоринг обнаружила, что сульфаты и магний всасываются в кожу во время ванны Эпсома. Уровни этих двух минералов в крови повышаются после того, как вы некоторое время принимаете ванну, и они начинают свою работу по выведению токсинов окружающей среды из организма. Они одновременно излечивают и другие кожные заболевания, благодаря чему вы расслабляетесь и избавляетесь от стресса.
Исследования показывают, что дефицит магния в организме может вызвать высокое кровяное давление, проблемы с сердцем, боли в спине и головные боли. Точно так же низкий уровень сульфата приводит к истощению организма. Когда уровни обоих этих минералов повышаются в крови, система тела достигает баланса и может выполнять все функции должным образом.
Плохое усвоение питательных веществ и эмоциональное переедание считаются основными причинами увеличения веса. Когда токсины выводятся из организма, вы чувствуете себя более энергичным и расслабленным и с меньшей вероятностью переедаете. Это снижает ваши шансы на переедание, и ваш метаболизм начинает работать в полную силу, что приводит к значительному снижению веса.
Как приготовить ванну с солью Эпсома для похудения
Вы можете приготовить ванну с английской солью, добавив 300-350 граммов английской соли в теплую воду. Не добавляйте слишком мало соли, иначе вес не снизится. Ванна с английской солью работает лучше всего, если ее использовать в правильном количестве.
В первые дни начните с добавления в ванну одной столовой ложки английской соли. Постепенно увеличивайте количество английской соли до двух чашек на ванну. Оставайтесь в ванне не менее 15 минут, чтобы соль впиталась. Не оставайтесь дольше 20 минут.
Частота приема ванн с солью Эпсома для похудения
По поводу частоты приема ванн с английской солью мнения расходятся. Некоторые считают, что для быстрого похудения нужно принимать эту ванну каждый день. Есть и другие, кто считает, что его следует принимать только один раз в две-три недели. Лучшее решение - спросить своего врача-диетолога, который лучше поймет и предложит частоту в зависимости от вашего состояния здоровья.
Меры предосторожности
Никогда не добавляйте в ванну более 600 граммов английской соли.
Не принимайте ванну с солью Эпсома более 20 минут.
Пейте воду до и после ванны с английской солью.
Следует избегать внутреннего использования английской соли, так как это может вызвать рвоту, диарею и тошноту. Перед приемом соли Эпсома внутрь проконсультируйтесь с врачом.
Покупайте английскую соль у надежного производителя. Запрашивайте и внимательно проверяйте сертификаты соответствия английской соли. Часто под видом английской соли продают удобрение сульфат магния, которое похоже по характеристикам, но значительно худшей чистоты. Наш продукт TOCCO. ME Detox Time производится на заводе имени Л. Я. Карпова г. Менделеевск, Россия и проходит все необходимые проверки качества.
Будем рады ответить на любые вопросы. info@tocco.me
Команда TOCCO. ME
Британский биохимик из Университета Бирмингема Розмари Уоринг обнаружила, что сульфаты и магний всасываются в кожу во время ванны Эпсома. Уровни этих двух минералов в крови повышаются после того, как вы некоторое время принимаете ванну, и они начинают свою работу по выведению токсинов окружающей среды из организма. Они одновременно излечивают и другие кожные заболевания, благодаря чему вы расслабляетесь и избавляетесь от стресса.
Исследования показывают, что дефицит магния в организме может вызвать высокое кровяное давление, проблемы с сердцем, боли в спине и головные боли. Точно так же низкий уровень сульфата приводит к истощению организма. Когда уровни обоих этих минералов повышаются в крови, система тела достигает баланса и может выполнять все функции должным образом.
Плохое усвоение питательных веществ и эмоциональное переедание считаются основными причинами увеличения веса. Когда токсины выводятся из организма, вы чувствуете себя более энергичным и расслабленным и с меньшей вероятностью переедаете. Это снижает ваши шансы на переедание, и ваш метаболизм начинает работать в полную силу, что приводит к значительному снижению веса.
Как приготовить ванну с солью Эпсома для похудения
Вы можете приготовить ванну с английской солью, добавив 300-350 граммов английской соли в теплую воду. Не добавляйте слишком мало соли, иначе вес не снизится. Ванна с английской солью работает лучше всего, если ее использовать в правильном количестве.
В первые дни начните с добавления в ванну одной столовой ложки английской соли. Постепенно увеличивайте количество английской соли до двух чашек на ванну. Оставайтесь в ванне не менее 15 минут, чтобы соль впиталась. Не оставайтесь дольше 20 минут.
Частота приема ванн с солью Эпсома для похудения
По поводу частоты приема ванн с английской солью мнения расходятся. Некоторые считают, что для быстрого похудения нужно принимать эту ванну каждый день. Есть и другие, кто считает, что его следует принимать только один раз в две-три недели. Лучшее решение - спросить своего врача-диетолога, который лучше поймет и предложит частоту в зависимости от вашего состояния здоровья.
Меры предосторожности
Никогда не добавляйте в ванну более 600 граммов английской соли.
Не принимайте ванну с солью Эпсома более 20 минут.
Пейте воду до и после ванны с английской солью.
Следует избегать внутреннего использования английской соли, так как это может вызвать рвоту, диарею и тошноту. Перед приемом соли Эпсома внутрь проконсультируйтесь с врачом.
Покупайте английскую соль у надежного производителя. Запрашивайте и внимательно проверяйте сертификаты соответствия английской соли. Часто под видом английской соли продают удобрение сульфат магния, которое похоже по характеристикам, но значительно худшей чистоты. Наш продукт TOCCO. ME Detox Time производится на заводе имени Л. Я. Карпова г. Менделеевск, Россия и проходит все необходимые проверки качества.
Будем рады ответить на любые вопросы. info@tocco.me
Команда TOCCO. ME
